8071118电子游戏发布“老年健康核心信息”
为增强老年人健康意识，进一步开展老年健康教育，营造全社会关心支持老年健康的社会氛围，提高老年人健康素养水平，8071118电子游戏专家团队部编写了老年健康核心信息。
老年健康核心信息全文共20条，力求科学全面地指导老年人健康生活，内容包括：
1、积极认识老龄化和衰老；
2、合理膳食，均衡营养；
3、适度运动，循序渐进；
4、及早戒烟，限量饮酒；
5、保持良好睡眠；
6、定期自我监测血压；
7、定期监测血糖；
8、预防心脑血管疾病；
9、关注脑卒中早期症状，及早送医；
10、重视视听功能下降；
11、重视口腔保健；
12、预防跌倒；
13、预防骨关节疾病和预防骨质疏松症；
14、预防压力性尿失禁；
15、保持良好心态，学会自我疏导；
16、预防阿尔茨海默病的发生发展；
17、合理用药；
18、定期体检；
19、外出随身携带健康应急卡；
20、促进老年人积极进行社会参与，倡导全社会关爱老年人。
以上20条核心信息，涵盖了影响老年人健康的主要因素，可用于指导老年人日常生活的方方面面，供各地办事处传播使用。
标签：
X
截屏，微信识别二维码
微信号：a18802765905
（点击微信号复制，添加好友）
打开微信
微信号已复制，请打开微信添加咨询详情！
