越来越多的90后开始注重养生，这背后折射出年轻人对自身健康的关注，在追求事业进步的同时，也希望拥有健康的生活和强壮的身体。毕竟，健康才是人生最大的财富。

“养生”正在成为年轻人语境中的关键词。 2020年底推出的《年轻人养生消费趋势报告》显示，33%的年轻人养生或已成为生活习惯，超九成人具有养生意识。

关心的问题呈现多样化态势。 《“90后”养生日志》在调研中，专门了解了受访者的健康诉求。 结果显示，身材管理、睡眠改善居于高位，皮肤健康、肠胃消化、内分泌等亦榜上有名； 同时，睡眠、脱发、口腔问题跃居高增长健康需求的前三位； 生理健康得到高度重视，心理、情绪管理也不落后。

前些天，一条#90后成保健品购买主力#的微博甚至冲上了热搜。

丁香医生发布的《2020国民健康洞察报告》分析称，年轻人在焦虑、抑郁等心理问题上的关注度，明显高于中老年人。90后脱发、90后失眠等网络词层出不穷，但是这也恰恰反映了90后在亚健康问题上频频“躺枪”。

谈及为什么90后吃保健品这件事，背后的真相其实很励志：是他们对自身的年龄越来越敏感、对健康越来越担忧；在互联网时代下成长起来的90后人群，更不愿容忍自己的体态和美颜被生活所“摧残”，在电商平台上相应体现出庞大的自我养护人群。

相比如今的保健品消费年轻化，在过去，人口老龄化才是保健食品兴起的主要原因。

保健食品可为健康人群预防性地补充营养素，也可为生理功能异常人群促进康复进程。与药品的主要区别在于：安全要求更高；无需处方，可自由摄取；无法替代药品的治疗作用。简单来说，保健品不能直接用于治疗疾病，只是人体机理调节剂、营养补充剂。

一个网友这么说道：“这些保健品真的有效果吗？其实我自己都是怀疑的。但至少在买它们的时候，我的心理得到了安慰。事实上，自己总是忘记服用这些保健品。钱花出去了，保健品买到了，似乎安全感也就随之而来。”